引き算美容とは

 

 

家中の不要な物を整理して、風通しの良い家作りをする「断捨離」は一大ブームを巻き起こし、関連書籍やテレビなどのメディに何度も取り上げられていました。
この断捨離は、家の中の不用品を整理するだけではなく、実は美容に関してもメリットが得られるのです。
肌の状態を良くしたい、自分を美しくしたい、体をシェイプアップしたいなどと、女性の美に対する願望というのはとても多く、目標に向かって努力をするのは良い事ですが、時として自分に厳しくなるあまり、過度のストレスが掛かる事があります。
例えば肌状態を良くしようと、高価な化粧品を使用すれば、肌状態は良くなっても家計に対する負担が増してストレスになり、ストレスから暴飲暴食を起こしたり、ストレスによる抜け毛が増えたりというデメリットが生じます。
また、肌自体も過保護にばかりしすぎていると、肌本来の力が弱まってしまい、気温の変化や刺激に弱い肌へとなってしまいます。
美しくなるために大切な事は、断捨利と同じように過度なお手入れや目標を捨て去り、日々をノーストレスで過ごす事です。
そうすれば、心の負担が軽くなり、心身のバランスが整うので、体が本来持つ機能を最大限生かすことが可能になるでしょう。

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